Schwangerschaftsgymnastik

Um sich optimal auf die Schwangerschaft und vor allem auf die Geburt vorbereiten zu können, ist es wichtig, den eigenen Körper bestmöglich fit zu halten. Dieses Programm gibt ihnen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für die Schwangerschaft, Geburt und die intensive Zeit mit dem neugeborenen Baby. Mit Hilfe von speziellen Atem-, Körper- und Entspannungsübungen werden sie optimal auf die Geburt vorbereitet und sie ermöglichen sich und ihrem ungeborenen Baby eine angenehme Schwangerschaft.

Kursleiterin: Manuela Eizinger, Physiotherapeutin
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