Jazzercise

Jazzercise, das weltweit größte Tanz-Fitness-Programm, wurde 1969 in Kalifornien ins Leben gerufen. Jazzercise unterscheidet sich vom herkömmlichen Aerobic in den jeweiligen, auf jedes einzelne Lied abgestimmte Übung, die konstant nach aktuellsten sportmedizinischen Prinzipien entwickelt und zusammengestellt werden.
Ob Einsteigerin oder trainierte Sportlerin, Jazzercise ist für alle, weil jede Übung dem persönlichen Fitnessstand angepasst werden kann.
Bei Jazzercise werden Ausdauer, Kraft sowie Beweglichkeit trainiert. Ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das Spaß macht und tänzerisch ist. Kursdauer: 60min.

Kursleiterin: Michaela Thurner
Informieren sie sich über den Start der neuen Kursreihe.